Daudzas reizes vecvecāku nāve ir bērna pirmā īstā mirstība. Kad vecvecāks nomirst, bērniem var būt dažādas atbildes. Dažas viņu reakcijas parādās nekavējoties, bet citas parādīsies vēlāk.

Tikt galā ar zaudējumiem var būt grūti, taču tajā pašā laikā bērns var pieaugt briedumā un sapratnē, izmantojot šo pieredzi. Uzziniet vairāk par to, kā atbalstīt bērnu, kurš sēro par vecvecāku zaudēšanu.

Ko darīt, kad mirst vecvecāki

Katram bērnam, kurš saskaras ar nāvi, ir vajadzīgs saprotošu pieaugušo atbalsts. Lielākā daļa bērnu kādā bērnības brīdī piedzīvos kāda sev tuva cilvēka nāvi. Runā par nāvi un bērnu nomierināšana var palīdzēt viņiem apstrādāt notikušo.

Runājiet ar savu bērnu par nāvi

Pēc vecvecāku nāves jūsu bērnam var būt daudz jautājumu. Kā tu atbildēt uz jautājumiem mainīsies atkarībā no jūsu bērna vecuma un brieduma līmeņa. Esiet godīgs un tiešs, taču runājiet īsi, it īpaši, ja jūsu bērni ir jaunāki. Piedāvāt bērnam vietu, kur izteikt savas bēdas, bieži vien ir svarīgāk nekā teikt daudz vārdu.

Dažreiz bērni atkal un atkal uzdos vienus un tos pašus jautājumus. Kad tas notiek, esiet pacietīgs un konsekvents ar atbildēm. Paturiet prātā, ka jums nav jāsniedz visas atbildes. Ja nezināt, ir pareizi to atzīt.

Nemulsiniet jauniešus, izmantojot eifēmismus par nāvi, piemēram, 'atpūta' vai 'miegs'. Šie vārdi var likt bērnam domāt, ka viņu vecvecāki galu galā atgriezīsies vai pamodīsies. Palīdziet bērnam saprast, ka nāve ir galīga.

Pētījumi ir atklājuši, ka, lai bērni saprastu un apstrādātu nāvi, viņiem ir jāsaprot neatgriezeniskums, galīgums, cēloņsakarība un universālums. Lielākā daļa bērnu saprot šos jēdzienus vecumā no 5 līdz 7 gadiem.

Kā runāt ar savu bērnu par nāvi

Pievērsiet uzmanību bērna bailēm

Bērni, kuri saskaras ar mīļotā nāvi, bieži vien loģiski domā, vai viņi nezaudēs citus cilvēkus, kurus viņi mīl. Kad bērns zaudē vecvecāku, viņš var paredzēt, ka zaudēs arī citus vecvecākus. Šajā situācijā labākais risinājums ir pateikt kaut ko vienkāršu, piemēram, “Es ceru, ka vectēvs šeit būs ilgu laiku”.

Ja vecvecāks nomira slimības rezultātā, jūsu bērns var baidīties no slimības kopumā. Viņi var domāt, vai viņi arī nesaslims un nomirs. Tāpēc esiet uzmanīgi, saistot nāvi ar slimību. Atgādiniet savam bērnam, ka darīsit visu iespējamo, lai saglabātu viņu drošību un veselību.

Tāpat esiet piesardzīgs, sakot, ka kāds nomira, jo viņš bija vecs. Jūsu bērns var baidīties zaudēt citus vecākus cilvēkus savā dzīvē. Ja iespējams, sniedziet bērnam pozitīvu priekšstatu par novecošanu. Bieži vien, īpaši jaunākiem bērniem, pietiekams izskaidrojums, kāpēc kāds nomira, ir vienkāršs paziņojums, ka cilvēka ķermenis pārstāja darboties un to nevarēja salabot.

Nomieriniet savu bērnu

Pēc vecvecāku nāves jūsu bērnam būs nepieciešama pārliecība. Vainas apziņa bieži pavada sajūtas par nāvi, tāpēc nomieriniet savu bērnu, ka vecvecāku zaudējums nav viņa vaina. Dažreiz bērni uztver nāvi kā sava veida sodu. Noteikti nomieriniet savu bērnu, ka nāve nav sekas, bet gan dzīves sastāvdaļa.

Uzmanīgi klausieties ne tikai bērna teikto, bet arī to, kā viņš to saka. Viņu tonis var sniegt norādes uz to, kas notiek iekšā.

Atcerieties pazudušos vecvecāku

Nebaidieties runāt par mirušo vecvecāku. Jūsu bērns par viņiem domā, un, iespējams, jutīsies labi, ja varēsiet par viņiem runāt un atcerēties. Dalieties atmiņās, zīmējiet attēlus un pārrunājiet ar savu bērnu dažas lietas, kas jums pietrūkst.

Daži bērni gūst mierinājumu nākamajās dienās pēc nāves, skatoties vai pat nēsājot līdzi mīļotā cilvēka attēlus. Mierināt var arī īpaša rotaļlieta vai piemiņa, kas saistīta ar mirušo. Par nāvi ir jāpaziņo bērna skolotājiem vai aprūpētājiem. Bērns, kurš piedzīvo bēdu procesu, var kļūt nemierīgs un lipīgs vai dusmīgs un dumpīgs.

Bērnu pārvarēšanas stratēģijas

Apbedīšanas un citi pakalpojumi

Par to, vai maziem bērniem vajadzētu apmeklēt bēres, viedokļi dalās. Bērniem bēdu procesa laikā ir jābūt kopā ar savām ģimenēm, bet bēres maziem bērniem var būt satriecošas. Dažreiz piedalīšanās nomodā vai apmeklējums var būt pieņemams aizstājējs faktiskajām bērēm.

Amerikas Pediatrijas akadēmija (AAP) iesaka ļaut bērniem apmeklēt bēres, modinātājus vai piemiņas pasākumus un piedalīties tajos, ciktāl bērns to vēlas.

Ja jūsu bērns gatavojas apmeklēt dievkalpojumu, pārskatiet, kas notiks, lai viņš būtu sagatavots. Ja jūsu bērns apmeklēs vizīti vai dievkalpojumu ar atvērtu zārku, ļaujiet viņam izlemt, vai viņš vēlas apskatīt ķermeni. Ja tā, organizējiet to mierīga pieaugušā sabiedrībā. Sagatavojiet savu bērnu ķermeņa izskatam, sakot, ka tāpēc, ka ķermenis vairs nedarbojas, tas neizskatās tāpat. Ļaujot bērnam ievietot zārkā attēlu vai vēstuli, tas var sniegt mierinājumu.

Ja bērēs jums ir daudz pienākumu vai jūs plānojat būt ļoti aizņemts, noteikti norādiet citu uzticamu pieaugušo, kas būs kopā ar jūsu bērnu un atbalstīs bēru laikā un pēc tam. Ir svarīgi, lai jūsu bērnam būtu pieaugušais, kas var atbildēt uz viņa jautājumiem vai vienkārši turēt viņu aiz rokas.

Sagatavojiet savu bērnu tam, ka daži cilvēki dievkalpojumā raudās, bet citi smiesies un runās, un tas ir viņu veids, kā atcerēties mirušo.

Reliģijas loma

Ja bērns ir audzis reliģiskā mājsaimniecībā, vecāki, iespējams, iekļaus nāvi reliģiskā kontekstā. Bērni, kuriem reliģija jau ir daļa no viņu dzīves, var gūt mierinājumu reliģiskās pārliecībās un tradīcijās, kad viņi sēro.

Ja jūsu ģimene nav reliģioza un jūs neesat ievietojis nāvi šādā kontekstā, jūs, iespējams, nevēlaties, lai citi to darītu ar jūsu bērniem. Jaunu ideju ieviešana par reliģiju un pēcnāves dzīvi šādā traumatiskā laikā var būt vairāk mulsinoša nekā mierināt.

Bēdu process pēc vecvecāku zaudēšanas

Ļaujiet bērnam skumt, taču paturiet prātā, ka dažiem bērniem patiesas skumjas var aizkavēties. Bērniem ir dažādi laika grafiki un reakcijas uz nāvi.

Bērni var sūdzēties par fiziskiem simptomiem, piemēram, galvassāpēm vai vēdera sāpēm, vai viņiem var būt grūtības koncentrēties skolā. Šīs uzvedības izmaiņas, iespējams, izzudīs dažu nedēļu laikā. Ja viņi to nedara, viņiem, iespējams, būs jārunā ar konsultantu. Ir svarīgi neļaut radīt tabu saistībā ar tēmu par mirušo personu.

Dažiem bērniem var būt noderīga vecumam atbilstošu grāmatu lasīšana par nāvi. Iespējas ietver Toda Parra grāmatu “The Goodbye Book”, Tomija dePaolas “Nana Upstairs and Nana Downstairs”, Džozefa Koelju “Vectēva stāsti”, Keronas Levisas “Ida Always” un Tae Kellera “Kad tu notver tīģeri”.

Nebaidieties pieminēt personas vārdu un ik pa laikam dalieties atmiņās par viņu. Šī prakse pastiprina uzskatu, ka mirst ir dabiska dzīves sastāvdaļa, nevis kaut kas pārdabisks un biedējošs.

Turklāt mirušā vārda pieminēšana sniedz bērnam iespēju runāt par nāvi, kas var būt dziedinoša. Laikam ejot, koncentrējieties uz to, lai bērnam nodrošinātu vidi bez stresa. Var palīdzēt aktīvas spēles, humoristiskas spēles un pavadīšana ar ģimeni un draugiem. Beznosacījumu mīlestība ir labākais knupis.

Vai manam bērnam vajadzētu apmeklēt bēdu konsultācijas?

bieži uzdotie jautājumi

Kas man jāsaka bērnam, kad nomirst vecvecāks?

Pastāstiet savam bērnam, ka jums ir žēl par viņa zaudējumu, un apstipriniet viņa skumjas. Godīgi atbildiet uz viņu jautājumiem, taču saglabājiet to vienkāršu un īsu.

Ir arī pareizi dalīties savās sajūtās ar savu bērnu. Piemēram, jūs varat viņiem pateikt, ka arī jums pietrūkst vecmāmiņas. Dalīšanās ne tikai palīdz jūsu bērnam justies mazāk vienam, bet arī ļauj jums redzēt, kā jūs veidojat skumjas, kā arī turpināt.

Kā mierināt bērnu, kad nomirst viņa vecvecāks?

Labākais, ko varat darīt bērnam, kura vecvecāks ir miris, ir būt blakus un piedāvāt viņam vietu sarunām un skumjām. Jūsu bērns var justies noraizējies vai baidīties par nāvi — viņš var uztraukties, ka arī citi cilvēki, kurus viņš mīl, nomirs vai ka viņi mirs. Pārlieciniet savu bērnu, ka nāve nav lipīga un ka jūs darīsit visu iespējamo, lai saglabātu viņu drošību un veselību.

Kāds ir normāls bērna sērošanas process, kad nomirst vecvecāks?

Bērni, kuri sēro kādu laiku var parādīt noteiktu uzvedību. Parasti bērni ir īpaši lipīgi, uzrāda attīstības regresiju, atpaliek no skolas, slikti guļ, viņiem ir grūtības koncentrēties, ir nemierīgi, cīnās ar pamestības sajūtu, tēlo, jutīsies vainīgi un tēlo nāvi savā izlikšanās spēlē.

Lielāko daļu laika šī uzvedība ir normāla un laika gaitā izzūd pati no sevis. Tomēr, ja tie saglabājas vai ja jūsu bērns pārmērīgi atdarina mirušo personu, uzskata, ka runā ar mirušo personu vai redz viņu, vai ierosina pievienoties mirušajai personai, viņam var būt nepieciešams profesionāls atbalsts.

Kā es varu palīdzēt mazulim tikt galā ar vecvecāku zaudēšanu?

Maziem bērniem vislabāk padodas ļoti vienkārši un īsi paskaidrojumi un atbildes uz saviem jautājumiem. Mazi bērni var atkārtot jautājumus atkal un atkal, tāpēc ir svarīga pacietība un konsekvence. Rituāli, piemēram, mīļotā fotoattēla nēsāšana, runāšana par īpašām atmiņām vai mīļākajām lietām par cilvēku, kuru viņi mīl, un vecumam atbilstošu grāmatu lasīšana par nāvi un miršanu, var būt īpaši noderīgi maziem bērniem, kuri apstrādā nāvi.

Kā sagatavoties vecvecāku nāvei?

Proaktīva runāšana par nāvi var palīdzēt bērniem justies gataviem neizbēgamam zaudējumam. Tas arī palīdz bērniem justies drošāk un drošāk. Ir svarīgi būt godīgam un pateikt saviem bērniem patiesību. Gaidāmās nāves gadījumā vēl jo svarīgāk ir būt atklātam pret saviem bērniem. Protams, jums nav jāizkārto grafiskas detaļas — vienkārši paziņojums, ka vecmāmiņas vai vectēva ķermenis drīz pārtrauks darboties, ir labs izskaidrojums, ko piedāvāt jaunākiem bērniem.

Ļaujiet saviem bērniem zināt, ko viņi var sagaidīt nākamajās dienās un nedēļās. Ja notiek bēres, modināšana vai piemiņas pasākums, pastāstiet viņiem, kā tas būs un kāpēc tas tiek darīts. Paskaidrojiet, kā šie rituāli palīdz cilvēkiem pēc nāves atvadīties no tiem, kurus viņi mīl, un atstāj daudz vietas jautājumiem.