Mona Amin, DO ir sertificēta vispārējā pediatre, dibinātāja Peds Doc Talk , un māte mazulim Ryaan. Mūsu sērijā Ask Dr. Mom Dr. Amin stāsta, kā viņa tuvojas knupjiem un atradina jūsu bērnu no tiem gan kā ārste, gan mamma.
Knupji var būt ļoti noderīga jaundzimušā un zīdaiņa vecumā, bet trauksme, kad pienācis laiks atradināt bērnu no viena, var būt nepārvarama! Knupji ir noderīgi gan zīdaiņiem, gan mazuļiem, gan vecākiem, taču kādā brīdī mums no tiem ir jāatvadās.
Lai gan ir medicīniski iemesli knupīša pakāpeniska izņemšana no apgrozības līdz noteiktam vecumam tie bieži vien ir svarīgi bērnu komforta priekšmeti, kas var padarīt atšķiršanas posmu par grūtu laiku. Droši vien būs asaras (no viņiem, un varbūt arī no jums!), un tas ir labi.
Atšķiršana no knupīša var radīt stresu vecākiem, tāpēc izdomāsim visu: kad atšķirt, kāpēc atšķirt no mātes, un daži, kas ir svarīgi atcerēties. Lūk, kā es palīdzu saviem pacientiem atradināt savus bērnus no knupjiem — un kā es to tiku galā ar savu dēlu!
Kad man vajadzētu atradināt savu bērnu no knupja?
Pēc zobārstu, logopēdu un pediatru domām, jūsu bērns ir jāatrod no knupja līdz 3 gadu vecumam. Patiesībā mēs vēlētos, lai jūsu bērns tiktu atšķirts agrāk, ja tas būtu iespējams. Saprotams, ka vecāki var būt apmulsuši vai noraizējušies, īpaši, ja viņu bērnstiešāmmīl viņu knupīti. Atšķiršanas mērķim jābūt līdzsvarot bērna vēlmi pēc knupja komforta ar citām attīstības jomām, piemēram, runa un valoda .
Vai tu zināji?
Pētījumi liecina, ka knupīša lietošana pēc 3 gadu vecuma var ietekmēt zobu izlīdzināšanu un vispārējo mutes funkciju. Galu galā tas var radīt problēmas ar jūsu bērna sakodienu, tāpēc zobārsta apmeklējumi ir tik svarīgi mazuļa gados (īpaši, lietojot knupīti). Tas var palīdzēt apstiprināt, ka jūsu bērna zobi un žoklis attīstās labi.
No attīstības viedokļa knupis ir lielisks nomierinošs mehānisms jaundzimušā un zīdaiņa vecumā. Dažiem mazuļiem tas var arī nozīmēt, ka viņi guļ ilgāk, pateicoties knupīša nomierinošajam mehānismam. (Zīšana ir mierinājums mazulim!) Tiek uzskatīts, ka knupīši arī samazina SIDS risku, jo tiek atkārtotas sūkšanas kustības.
Verywell / Fotogrāfijas ilustrācija Kristiāna Alzāte / Getty Images
Verywell / Fotogrāfijas ilustrācija Kristiāna Alzāte / Getty Images
Ārsta atbilde
Nav šaubu, ka knupji ir ērti un noderīgi — tie var nomieriniet nervozu zīdaini vai toddler tik vienkārši! Bet ir laiks, kad mums ir jāatrod bērns no tiem. Ikreiz, kad savā kabinetā redzu vecākus, kuri nav atradinājuši savu bērnu no knupīša līdz 2 gadu vecumam, es viņus mierinu, bet mudinu sākt atšķiršanas procesu. Mērķis ir panākt, lai jūsu bērns tiktu nost no knupja līdz 3 gadu vecumam. Sākot ar 2, viņi var strādāt pie šī mērķa tik ātri vai lēni, cik vēlas.
Es to dažreiz uzskatu vecāki jūtas apkaunoti par viņu vecāku izvēli, tostarp knupja lietošanu. Kad ir apritējuši 2 gadi, es viņiem jautāju, cik bieži viņu bērns lieto knupīti, un pārrunāju, vai viņi ir atvērti atšķiršanas plānam. Ja viņi ir izturīgi, es izskaidroju atšķiršanas priekšrocības un atgādinu viņiem, ka viņu bērnsirspējīgs dzīvot dzīvi bez paci! Pēc tam es novērtēju viņu bērna runu, apstiprinu, ka viņi ir apmeklējuši zobārstu, un sadarbojos ar vecākiem, lai izlemtu par atšķiršanas plānu.
Mans mērķis ir līdzsvarot ģimenes vēlmi lēnām atslaukt no mātes ar bērna attīstības vajadzībām. Tas nenozīmē aukstā tītara atšķiršanu. Tas nederēs visiem bērniem vai ģimenēm! Bet ir svarīgi izstrādāt plānu, lai visi zinātu, kā rīkoties, kad patiešām ir pienācis laiks atšķirt no mātes.
Ir svarīgi izstrādāt plānu, lai ikviens zinātu, kā rīkoties, kad patiešām ir pienācis laiks atšķirt no mātes.
Kopumā es personīgi iesaku saviem pacientiem ievērot šo knupja lietošanas grafiku kopā ar savu bērnu. Ņemiet vērā, ka šis plāns var atšķirt no knupja par diviem (atšķiršana agrāk par 3 nekad nav problēma):
Apsveriet iespēju ieviest knupīti mazuļa pirmajā dzīves mēnesī . Ne visiem mazuļiem tas būs vajadzīgs, lai gulētu, tāpēc šis ir rīks, kas ir jūsu arsenālā, lai nomierinātu jūsu mazuli. Mērķis ir ieviest knupīti līdz viena mēneša vecumam. Pēc šī brīža kļūst arvien grūtāk to ieviest, jo jūsu mazulis pie tā nav pieradis. Atcerieties: ir lieliski izmēģināt knupīti, taču ne visiem mazuļiem tas ir vajadzīgs! Izmēģiniet to un atkārtojiet, bet, ja jūsu mazulis to neņem, tas ir labi.
Tomēr, ja knupis tiek lietots ilgāk par 2 līdz 3 gadiem, tas var ietekmēt jūsu ķermeņa formu. bērna mute, zobi un aukslējas . Tas savukārt var ietekmēt viņu runas attīstību un artikulāciju, kad viņi kļūst vecāki. Knupīša lietošana var arī palielināt iekšējās auss infekciju risku. Pastāvīga sūkšanas kustība var izraisīt iekšējās auss kolonizāciju ar baktērijām. Turklāt pārāk liela paļaušanās uz knupi nomierināšanai var atņemt iespējas mācīt citas pārvarēšanas prasmes. Tas var būt dziesmas, kas viņiem patīk, dziedāšana, pastaiga ārā ar mīļoto cilvēku, dziļas elpošanas vingrinājumi vai smiekli.
Ja jūsu mazulis tomēr ņem pie knupja, lieliski! Tomēr mēģiniet ierobežot to izmantošanu. Tas atvieglos bērna atšķiršanu no mātes, kad bērns ir toddler. Bērnam, kurš pastāvīgi lieto knupīti līdz 1 gada vecumam, toddler gados būs grūtāk atradināt no tā.
Bērnam, kurš pastāvīgi lieto knupīti līdz 1 gada vecumam, toddler gados būs grūtāk atradināt no tā.
Līdz 6 mēnešiem jums vajadzētu būt iespējai samazināt laiku, ko jūsu bērns pavada ar knupīti. Ierobežojiet knupja lietošanu līdz snaudām, pirms gulētiešanas, slimībām, ceļojumiem un/vai ārkārtas situācijām. (Ārkārtas situācijas ir situācijas, kad jūs patiešām esat izsmēluši visas pārējās nomierinošās metodes un jūsu bērns joprojām ir jānomierina.)
Šajā vecumā jūsu bērns visticamāk sāk pļāpāt un vokalizēt vairāk. Mutes turēšana vaļā no knupja palīdz šai attīstībai — tas dod viņiem iespēju ar jums 'runāt'! Man patīk šajā vecumā domāt par knupīša atradināšanu, jo jo ilgāk ļausim bērnam to lietot, jo grūtāk būs to izņemt.
18 mēnešu vecumā jūs varat strādāt, lai pilnībā atradinātu knupīti. Jūs pat varat sākt šo procesu agrāk. Mazuļa gados, valodas attīstība zied. Knupji var ietekmēt zobu izlīdzināšanu, tāpēc ir svarīgi sākt pēc 18 mēnešiem. Ideāls mērķis ir panākt, lai knupis būtu atradināts vēlākais līdz 3 gadu vecumam.
Daži vecāki jautās, vai tas ir kaitīgi, ja viņu bērnam, kas vecāks par 3 gadiem, joprojām ir knupis. Tas nav kaitīgs! Jūsu mazulim vienkārši jāizstrādā dažādas nomierinošas stratēģijas (un, cerams, tādas, kas neietekmēs viņa zobus vai runu). Jūs varat mācīt viņiem citu pārvarēšanas prasmes , piemēram, elpošanas vingrinājumi. Piemēram, kad viņi ir neapmierināti, lieciet viņiem uzlikt roku uz vēdera. Māciet viņiem sajust, kā viņu vēders kustas uz augšu un uz leju, kad viņi dziļi elpo. Praktizējiet to, kad jūsu bērns ir mierīgs. Pēc tam, kad viņi atkal ir neapmierināti, atgādiniet viņiem par viņu elpošanas vingrinājumiem un modelējiet to arī viņiem.
Varat arī izmantot nomierinošu stūrīti. Šī ir patīkama zona viesistabā vai guļamistabā, kur viņi var pasēdēt un pārgrupēties, ja izjūt lielas emocijas. Dažreiz mums ir vajadzīga vieta, kad esam neapmierināti. Nomierināmais stūris nodrošina viņiem drošu vietu, kur viņi var atspiesties. Šie instrumenti var aizstāt nomierinošās sajūtas, ko viņi ieguva no knupja.
Kad dzirdat 'atradināt paci', tas var radīt trauksmi. Jūs varat uztraukties, ka, ja neatradīsit bērnu, bērnam būs runas aizkavēšanās vai problēmas ar zobiem. Ne visiem bērniem būs problēmas ar zobu izlīdzināšanu, kā arī ne visiem bērniem būs problēmas ar runu knupja dēļ.
Tas tiešām ir atkarīgs no tā, cik bieži knupis tiek lietots un cik spēcīga ir bērna sūkšana , kā arī, ja viņi to izmanto spēles un iespējamās vokalizācijas laikā. Ja mazuļa gados viņiem pastāvīgi ir knupis mutē, viņi var nespēt izteikt un praktizēt valodas prasmes. Ja knupja lietošana ir ārkārtīgi ierobežota, tas var nebūt tā. Ja jūsu bērnam ir 3 gadi un viņam nav problēmu ar runu un zobiem, jūs, iespējams, varēsit turpināt lietot knupīti. Konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju un rūpīgi novērojiet situāciju.
Padomi, kā atradināt no knupja
Ja meklējat atšķiršanas stratēģijas, šīs ir idejas, kuras es dalos ar saviem pacientiem! Kopumā šīs metodes darbosies konsekventi, tāpēc nebaidieties to turpināt.
Pirmkārt, jūs vienmēr varat atmest knupīti aukstā tītara. Šī metode var noderēt bērnam, kuram ir vieglāks temperaments. Tas var noderēt arī tad, ja esat vecāks, kurš var izturēt pāris dienu satraukumu un sniegt noteiktus norādījumus.
Izmantojot aukstās tītara metodi, izmetiet knupīti un, kad bērns to lūdz, sakiet, ka tas ir pazudis. Jūsu bērns var būt apbēdināts, noņemot knupīti. Mutiski nomieriniet viņus un novirziet uz citām aktivitātēm vai kādu mīļoto, piemēram, izbāzeni vai segu, kas var būt viņu nomierinošs priekšmets.
Ja neesat gatavs doties uz aukstu tītaru, varat pārvietoties lēnāk, noteiktos laikos paņemot knupīti vai ieliekot to tikai ārkārtas gadījumos. Var būt noderīgi iesaistīt bērnu izņemšanas procesā. Piemēram, ja viņi knupīti lieto tikai naktī, varat lūgt viņus to jums atdot katru rītu. Tas viņus var iemācīt atcerēties, ka viņiem tas vairs nav vajadzīgs. Viņi pat var sākt to nodot jums paši!
Jūs varat arī fiziski un redzami noņemt knupīti. Izveidojiet nelielu ceremoniju, izmetot to miskastē. Ļaujiet mazulim to nomest sevī un sakiet 'atā'. Ļaujiet viņiem redzēt, ka arī jūs tam atvadāties. Tas var dot bērnam zināmu kontroli un likt viņam justies tā, it kā tā būtu viņa ideja. Ja viņi vēlas to atgūt, pastāstiet viņiem, ka bez knupja viņiem klājas lieliski un ka viņiem tas nav vajadzīgs.
Galvenais, lai atšķirtu no knupja, ir konsekvence jūsu plānā, saprotot, ka var būt dažas asaras un ka šīs asaras būs īslaicīgas.
Citi veidi, kā atvadīties no knupja
- Aizvediet savu bērnu uz Build-a-Bear vai citu līdzīgu vietu un ielieciet viņa mīļoto knupīti izbāzeņā. Knupīti var ievietot iekšā, pirms viņi to uzšuj, lai tas viņiem varētu būt mūžīgi.
- Iestādiet knupīti dārzā kopā ar savu bērnu un pastāstiet viņam, ka no rīta notiks kaut kas maģisks. Uz nakti iestādiet dažus ziedus un no rīta parādiet tos savam mazulim. Viņi pārņems 'ooh' un 'ahh' pār burvību.
- Pieaiciniet 'knupja feju'. Lieciet savam mazulim nolikt knupīti zem spilvena vai gultiņā, lai feja aiznestu to bērnam, kuram tas ir vajadzīgs. Pēc tam nakts vidū nomainiet to ar jaunu mīļoto.
- Sarīko 'atvadu knupīšu ballīti'. Sviniet savu mazuli kā lielu bērnu tagad un atgādiniet viņam, cik lepniem par sevi vajadzētu būt, jo viņam vairs nav vajadzīgs knupis.
Verywell / Fotogrāfijas ilustrācija Kristiāna Alzāte / Getty Images
Mammas atbilde
Mans dēls Rjans zīdaiņa vecumā mīlēja savu knupīti. Pirms 6 mēnešiem mēs to izmantojām gulēšanai un nemierīgu epizožu laikā. Tas viņam bija ļoti nomierinošs. Ja mēs spēlējām uz paklājiņa uz grīdas, mēs izņēmām knupīti, lai viņš varētu čukstēt un pļāpāt, un mēs varētu čukstēt un pļāpāt atpakaļ. Tas mums bija svarīgi, lai veicinātu valodas attīstības pamatus.
6 mēnešos mēs to atradām līdz miega laikam un ārkārtas situācijās, piemēram, slimību vai gaisa ceļojumu laikā. Es domāju, ka tas bija galvenais, kas ļāva viņam viegli atradināt no tā mazuļa gados.
6 mēnešu vecumā mēs [viņa knupīti] atradinājām līdz miega laikam un ārkārtas situācijās, piemēram, slimību vai gaisa ceļojumu laikā. Es domāju, ka tas bija galvenais, kas ļāva viņam viegli atradināt no tā mazuļa gados.
Ja dienas laikā viņš satraucās, kad mēs parasti viņam mutē ievietojam knupīti, mēs viņu novirzījām uz citām rotaļlietām vai aktivitātēm vai aizvedām uz kādu laiku. staigāt ārā . Šī novirzīšana bija svarīga apmēram piecas dienas, pirms viņš to vairs nepalaida garām. Mēs joprojām turējām knupīti, ja viņš saslimtu un mums tas būtu vajadzīgs papildu komfortam, bet kopumā mēs varējām iztikt bez tā.
Lai turpinātu viņa progresu, mēs nolēmām viņu miegā apmācīt bez knupja. Mēs izmantojām Ferbera metodi miega apmācība un ielika viņu gultiņā ar knupīti blakus. To darot, Raānam bija iespēja izlemt, vai viņš vēlas savu paci vai nē. Tas radīja brīnumus, jo viņš to kontrolēja.
Dažreiz viņš to gribēja un dažreiz nē, pat no 6 mēnešu vecuma. (Jā, 6 mēnešus veci bērni to spēj izlemt!) Bija rīti, kad viņš pamodās ar to mutē un citi rīti, kad viņš to nedarīja. Mēs rīkojāmies šādi, līdz sākām viņu pilnībā atradināt.
14 mēnešu vecumā mēs devās pie zobārsta un viņi pamanīja, ka daži viņa zobi sāka kļūt šķībi. Viņi arī pamanīja, ka viņam ir ļoti spēcīga sūkšana, un viņi noteica, ka tas ir no knupja; mums vajadzētu būt atradinātam agrāk nekā vēlāk. Lai gan mūsu sākotnējais plāns bija pēc 2 gadu vecuma nošķirt no mātes, mēs zinājām, ka mums būs jāpielāgojas. Par laimi, tā kā mēs jau bijām atradinājuši Rjanu no viņa knupīša lietošanas miega laikā, nelikās, ka būtu nepieciešams viņu pilnībā atradināt no tā.
Lai gan mūsu sākotnējais plāns bija pēc 2 gadu vecuma nošķirt no mātes, mēs zinājām, ka mums būs jāpielāgojas. Par laimi, tā kā mēs jau bijām atradinājuši Rjanu no viņa knupīša lietošanas miega laikā, nelikās, ka būtu nepieciešams viņu pilnībā atradināt no tā.
Mēs sākām viņu atradināt dienas laikā, pat ārkārtas gadījumos un slimību laikā, bet ne naktī. Tas nozīmēja daudz pārorientāciju, kā mēs bijām darījuši bērnībā, kā arī dažas asaras. Tomēr tas arī nozīmēja, ka viņam bija iespēja izteikties un saprasties. Mēs teiktu: 'Rjan, mēs redzam, ka jūs esat sarūgtināts par to, ka jums nav sava knupja, bet mēs zinām, ka esat tik drosmīgs un stiprs, ka jums tā nav vai jums tas nav vajadzīgs!'
Apmēram 16 mēnešu vecumā mēs sākām atradināt viņu no knupja. Katru rītu nedēļu pirms atradināšanas es viņam prasīju knupīti. Viņš to pasniedza man, kad pamostos. Pēc piecām dienām viņš sāka man nodot knupīti, kad pamodās, man nejautājot, norādot, ka zināja, ka viņam tas vairs nav vajadzīgs.
17 mēnešu vecumā mēs viņu pilnībā atradām no mātes. Viņš parādīja, ka ir spējīgs mums to iedot no rīta vai pamosties bez tā mutē. Dienu iepriekš, kad noņēmām knupīti pavisam, pirms gulētiešanas teicu, ka rīt knupīti nedosim. Es viņu iemidzināju bez knupja. Viņš raudāja divas minūtes un tad aizgāja gulēt. Viņš to vairs neprasīja!
Kopumā viņš tika atradināts no knupja pirms 18 mēnešiem. Es biju patīkami pārsteigts, ņemot vērā, ka mēs viņu atradām pirms 2 gadu vecuma, un mūsu metodes izraisīja minimālu asarošanu. Dažreiz tas nebūs tik viegli. Dariet visu iespējamo, lai ierobežotu knupja lietošanu pirms 1 gada vecuma, un izmantojiet dažus paņēmienus, kas ļauj bērnam kontrolēt knupja lietošanu. Tas var palīdzēt padarīt procesu pēc iespējas brīvāku.
Takeaway
Labākais padoms, ko es varu sniegt vecākiem par atšķiršanu no knupja, ir atcerēties, ka dažiem bērniem pāreja var būt grūtāka. Mūsu mērķis ir pēc iespējas samazināt knupīša lietošanu līdz 1 gada vecumam, lai tas varētu atvieglot iespējamo atšķiršanu no krūts. Bērni jāatzīst ne vēlāk kā 3 gadu vecumā, tāpēc, sākot agrāk un ierobežojot knupīša lietošanu zīdaiņa vecumā, pāreja var kļūt daudz raitāka.
Vienmēr izvēlieties atšķiršanas metodi, kas atbilst jūsu vecāku stilam un bērna temperamentam. Ja jūsu bērns ir apbēdināts ar pāreju, verbālā pārliecība ir ļoti svarīga. Sakiet, piemēram: 'Es redzu, ka esat sarūgtināts par savu paci, bet jūs esat tik drosmīgs, un es zinu, ka varat to izdarīt!' Un pēc tam novirziet tos uz citu darbību.
Viņigribupārdzīvo knupja atšķiršanas posmu un arī tu!
Personiskā informācijaDr. Mona Amin ir sertificēta pediatre ar piecu gadu pieredzi privātpraksē. Viņa ir rakstījusi vairākiem slaveniem vecāku žurnāliem un ir bijusi runātāja vairākās konferencēs. Viņa dalās informācijā un izglītošanā par bērnu veselību un labsajūtu, proti, kā orientēties pirmajos gados, lai izveidotu veselīgu audzināšanas pamatu pārējai bērna dzīvei.
Lasīt vairāk Atbrīvošanās no knupja vienreiz un uz visiem laikiem
