Jūs bieži saskaraties ar diagrammu sarakstu bērnu pārtika , cik daudz no tiem mazulim vajadzētu apēst katrā posmā un kad tos vajadzētu ieviest bērna uzturā. Būtu lietderīgi, ja zīdaiņu pārtikas produkti būtu skaidri un konsekventi marķēti, lai vecāki varētu ātri noteikt, kā opcija atbilst mazuļa vajadzībām, lietojot komerciālus produktus, taču zīmoli šajā ziņā atšķiras.

Tas var radīt neskaidrības, ja lietojat gan iepriekš pagatavotu, gan mājās gatavotu ēdienu kombināciju vai apvienojat mazuļa vadīta barošana ar komerciālu pārtiku.

Populārais zīmols Gerber ir reģistrējis preču zīmes “1st Foods”, “2nd Foods” un “3rd Foods”. Citu zīmolu etiķetēs vienkārši tiek izmantots “1”, “2” vai “3”, ko daži uzņēmumi izmanto, lai norādītu uz mazuļa vecumu, bet citi izmanto, lai noteiktu posmu, kurā mazulis ir gatavs noteikta veida pārtikai.

bērnu pārtikas posmi

Ļoti labi / JR Bee

Bērnu pārtikas posmi un soļi pēc vecuma

The Amerikas Pediatrijas akadēmija īpaši neapspriež posmus vai soļus, bet iesaka: “Bērnam ir svarīgi pierast pie ēšanas procesa — piecelties sēdus, paņemt ēdienu no karotes, atpūsties starp kodieniem un apstāties, kad ir piesātināts. Šī agrīnā pieredze palīdzēs jūsu bērnam apgūt labus ēšanas paradumus visas dzīves garumā.

Populārākie zīmoli darbojas četros posmos, kas sakrīt ar vecumu no 4 līdz 6 mēnešiem līdz pat 12 mēnešiem un vairāk. Šie posmi nav standartizēti, bet parasti tos var izskaidrot šādi:

1. posms: vecums no 4 līdz 6 mēnešiem

Ēdieni, ar kuriem jūs varētu sākt ēst mazuli 4 līdz 6 mēnešu vecumā, ietver pārtikas produktus ar vienu sastāvdaļu, piemēram, rīsu graudaugi vai augļu vai dārzeņu biezenī.

Daži populāru zīmolu piemēri:

  • Beech-Nut Naturals 1. posms
  • Pasaules labākie ēdieni iesācējiem
  • Gerber 1st Foods
  • Heinz 1. darbības ēdieni iesācējiem

2. posms: vecums no 7 līdz 8 mēnešiem

Kad mazuļiem ir 7 līdz 8 mēnešus vecs , viņi var ēst '2' bērnu pārtiku, kas ietver vienas sastāvdaļas un kombinētos pārtikas produktus, kas ir izkāš, nevis biezeni.

Otrā posma pārtikas produktu piemēri:

  • Dižskābarža-riekstu Naturals 2. posma āboli un banāni
  • Zemes labākais kukurūzas un riekstu skvošs
  • Gerber 2nd Foods Dārza dārzeņi
  • Heinca sasprindzināti dārzeņi

3. posms: vecums no 9 līdz 12 mēnešiem

9–12 mēnešu vecumā mazuļiem jābūt gataviem “3” bērnu barībai. Šiem ēdieniem ir lielāka tekstūra un mazi gabaliņi, kas veicina košļāšanu.

3. pakāpes pārtikas produktu piemēri:

  • Dižskābarža-riekstu Naturals Stage 3 Vistas lazanja
  • Zemes labākais kuplais augļu dārza auglis (chunky Blend)
  • Gerber 3rd Foods Brokoļi un burkāni ar sieru
  • Heinz Vegetables liellopu gaļa un spageti (junior foods)

Šīs zīdaiņu pārtikas burkas ir viegli pamanāmas, jo tās parasti ir lielākas par 1. un 2. pakāpes šķirnēm, jo ​​mazuļiem parasti ir lielāka apetīte, kad viņi ir gatavi šiem ēdieniem.

4. posms: pēc 12 mēnešu vecuma

Apmēram pirmā gada beigās vai otrā gada sākumā mazuļi pāriet pie “4” ēdieniem vai galda ēdiena. Šajā brīdī jūs varat barot savu bērnu ar pārtiku, ko ēd pārējā ģimene, vai arī turpināt pirkt komerciāli sagatavotu mazuļu pārtiku.

Piemēri:

  • Dižskābarža-riekstu Naturals galda laiks Persiku kauliņi balto vīnogu sulā no koncentrāta
  • Pasaulē labākās brokastis, uzkodas un uzkodas bērniem
  • Gerber Toddler Foods ābolu mango brūnie rīsi ar vaniļu
  • Heinz Step 4 Toddler virtuves cālis un zvaigznes ar dārzeņiem un mērci

Vecuma ieteikumi cietvielu ieviešanai

Ņemiet vērā, ka vecuma ieteikumi, kad sākat katru posmu, ir tikai vispārīgas vadlīnijas. Daži mazuļi ir gatavi 2. posma ēdieniem pirms 7–8 mēnešu vecuma sasniegšanas, savukārt citi var nebūt gatavi tiem līdz 9–8 mēnešu vecumam. 10 mēnešus vecs .

Tā vietā, lai katru zīdaiņu pārtikas posmu sāktu norādītajā vecumā, parasti ir svarīgāk, lai mazuļi pārietu dažādos posmos sev piemērotā laikā. Jūsu pediatrs var arī palīdzēt jums noteikt, vai jūsu mazulim var būt nepieciešams papildu laiks ar vienu posmu vai tekstūru.

Sākotnējais pirmais solis, lai mazulim sāktu lietot cietās vielas 4 vai 6 mēnešu vecumā, dažādiem bērniem ir ļoti atšķirīgs un ir atkarīgs no jūsu mazuļa, taču viena nemainīga ir tāda, ka mazulim vispirms ir jāspēj piecelties sēdus un labi kontrolēt galvu un kaklu.

Noteikti konsultējieties ar savu pediatru, ja jūsu bērns ir “iestrēdzis” kādā noteiktā stadijā un nevar tikt galā ar nākamās stadijas pārtiku.