Garīgi spēcīgi bērni ir sagatavoti pasaules izaicinājumiem. Skaidrības labad jāsaka, ka garīgais spēks nav stingra rīcība vai emociju apspiešana. Tas nav arī par nelaipnu vai izaicinošu izturēšanos. Tā vietā bērni ir garīgi spēcīgi izturīgs un viņiem ir drosme un pārliecība, lai pilnībā izmantotu savu potenciālu. Kā vecāks jūs varat darīt dažas lietas, lai palīdzētu ieaudzināt bērnos garīgo spēku.

Padomi skarbu bērnu audzināšanai

Bērni, kuri ir garīgi spēcīgi, spēj risināt problēmas, atgūties no neveiksmēm , un tikt galā ar grūtībām. Lai palīdzētu bērniem attīstīt garīgo spēku, nepieciešama trīs veidu pieeja. Ir trīs veidi, kā palīdzēt bērniem kļūt garīgi spēcīgiem.

• Palīdziet viņiem iemācīties kontrolēt savas emocijas, lai emocijas tās nekontrolētu.
• Parādiet viņiem, kā rīkoties pozitīvi.
• Māciet viņiem aizstāt negatīvās domas ar reālākām domām.

Ir daudz audzināšanas stratēģiju, tehniskā disciplīna un mācību līdzekļi, kas palīdz bērniem veidot garīgos muskuļus. Pielāgojiet savu pieeju bērna īpašajām vajadzībām.

Parādiet bērniem, kā būt skarbiem

Viens no labākajiem veidiem, kā iemācīt bērniem garīgo spēku, ir atspoguļot šīs īpašības savā dzīvē. Bērni mācās reaģēt dažādās situācijās, vērojot savus vecākus. Tāpēc mēģiniet apzināties savu garīgo izturību un strādājiet pie jomām, kurās nepieciešami uzlabojumi. Šeit ir daži veidi, kā parādīt saviem bērniem, kā būt garīgi spēcīgiem.

Paraugs Garīgais spēks

Rādot bērnam, kā būt garīgi spēcīgam, tas ir labākais veids, kā mudināt viņu attīstīt garīgo spēku. Runājiet par saviem personīgajiem mērķiem un parādiet bērnam, ka veicat pasākumus, lai kļūtu stiprāks. Padariet sevis pilnveidošanu un garīgo spēku par prioritāti savā dzīvē un izvairieties no lietas, ko nedara garīgi spēcīgi vecāki .

Parādiet savam bērnam, kā tikt galā ar bailēm

Ja jūsu bērns izvairīsies no kaut kā biedējoša, viņš nekad to neizdarīs iegūt pārliecību viņiem ir jārisina neērtības sajūta. Neatkarīgi no tā, vai jūsu bērns baidās no tumsas vai baidās satikt jaunus cilvēkus, palīdziet bērnam stāties pretī savām bailēm ar mazu soli vienlaikus.

Uzmundriniet viņus, uzslavējiet viņu centienus un apbalvojiet viņus par drosmi, un viņi uzzinās, ka ir spējīgs bērns, kurš var tikt galā ar izkāpšanu ārpus savas komforta zonas.

Mācīt garīgo izturību

Meklējiet iespējas dot saviem bērniem iespēju būt garīgi spēcīgiem. Strādājot ar viņiem dažādās situācijās, jūs varat dot viņiem nepieciešamo garīgo izturību neērtas emocijas un tikt galā ar sarežģītām situācijām. Šeit ir daži konkrēti veidi, kā jūs varat iemācīt saviem bērniem būt garīgi stipriem neatkarīgi no tā, ko dzīve viņiem rada.

Apmācīt īpašas prasmes

Disciplīnai vajadzētu būt par to, lai mācītu savus bērnus nākamreiz darīt labāk, nevis likt viņiem ciest par savām kļūdām. Izmantojiet sekas, kas māca konkrētas prasmes, piemēram problēmu risināšanas prasmes , piedziņas vadība , un pašdisciplīna . Šīs prasmes palīdzēs jūsu bērnam iemācīties uzvesties produktīvi pat tad, ja viņš saskaras ar kārdinājumiem, smagiem apstākļiem un grūtām neveiksmēm.

Apmācīt emociju regulēšanas prasmes

Nenomieriniet savu bērnu, kad viņš ir dusmīgs, un neuzmundriniet viņu katru reizi, kad viņš ir skumjš. Tā vietā iemāciet viņiem pašiem tikt galā ar neērtām emocijām, lai viņi nekļūtu atkarīgi no jums, lai regulētu viņu noskaņojumu. Bērni, kuri izprast viņu jūtas un zina, kā ar tiem tikt galā, ir labāk sagatavoti izaicinājumiem.

Ļaujiet savam bērnam kļūdīties

Māciet bērnam, ka kļūdas ir daļa no mācību procesa, lai viņš nejustos kauns vai neērti, ja kaut kas ir noticis nepareizi. Atļaut dabiskas sekas kad tas ir droši, un runājiet par to, kā izvairīties no vienas un tās pašas kļūdas atkārtošanas nākamreiz.

Veiciniet grūtas spējas

Lai veidotu bērnu garīgo spēku, ir jāpievērš uzmanība arī viņu pārliecības līmenim, neatkarībai un Pašvērtējums . Strādājiet ar saviem bērniem, lai precizētu šīs viņu dzīves jomas, vienlaikus veicinot veselīgus ieradumus, kas veido garīgo spēku. Šeit ir daži veidi, kā balstīties uz to, ko viņi mācās par garīgo izturību.

Veiciniet veselīgu pašrunāšanu

Bērniem ir grūti justies garīgi spēcīgiem, kad viņi bombardē sevi ar nomākšanu vai kad viņi prognozē katastrofālus rezultātus. Māciet savam bērnam pārformulēt negatīvās domas lai viņi varētu domāt reālāk. Reālistiska, tomēr optimistiska perspektīvas attīstīšana var palīdzēt bērniem pārdzīvot grūtos laikus un darboties vislabākajā veidā.

Veidojiet raksturu

Bērniem ir vajadzīgs spēcīgs morālais kompass lai palīdzētu viņiem pieņemt veselīgus lēmumus. Cītīgi strādājiet, lai ieaudzinātu bērnā savas vērtības. Izveidojiet iespējas dzīves stundām, kas regulāri pastiprina jūsu vērtības. Piemēram, uzsveriet, cik svarīgi ir godīgums un līdzjūtība , nevis uzvarēt par katru cenu.

Bērni, kuri saprot savas vērtības, visticamāk, izdarīs veselīgas izvēles, pat ja citi var nepiekrist viņu rīcībai.

Ļaujiet bērnam justies neērti

Lai gan var būt vilinoši palīdzēt bērnam, kad viņam ir grūtības, izglābjot viņu no ciešanām, viņš pastiprinās viņu bezpalīdzību. Ļaujiet bērnam zaudēt, ļaujiet viņam justies garlaicīgi un uzstāj, ka viņi ir atbildīgi pat tad, kad viņi nevēlas būt. Ar atbalstu un norādījumiem cīņas var palīdzēt jūsu bērnam veidot garīgo spēku.

Padariet pateicību par prioritāti

Pateicība ir brīnišķīgs līdzeklis pret sevis žēlošanu un citiem kaitīgiem ieradumiem, kas var traucēt jūsu bērnam būt garīgi stipram. Palīdziet savam bērnam apliecināt visu labo pasaulē, lai viņš pat savās sliktākajās dienās redzētu, ka viņam ir par ko būt pateicīgam. Pateicība var uzlabot jūsu bērna garastāvokli un veicināt proaktīvu problēmu risināšanu.

Apstipriniet personīgo atbildību

Garīgā spēka veidošana ietver personīgās atbildības uzņemšanos. Ļaujieties paskaidrojumiem - bet ne attaisnojumi kad jūsu bērns pieļauj kļūdu vai uzvedas nepareizi. Izlabojiet savu bērnu, ja viņš mēģina vainot citus par to, kā viņi domā, jūtas vai uzvedas.

Vārds no Verywell

Kad runa ir par bērna garīgo spēku veidošanu, ir nepieciešama apņemšanās un konsekvence. Bet ar regulāra komunikācija , vingrinoties grūtās situācijās un regulāri strādājot, lai celtu viņu pārliecību un pašcieņu, jūs sniegsiet garīgo spēku.

Meklējiet iespējas sākt ar mazumiņu un būvēt no turienes. Tāpat palīdziet viņiem augt un mācīties no savām kļūdām. Pēc neilga laika jūsu bērniem būs garīgais spēks, kas ilgs visu mūžu.

Māciet saviem bērniem prātīgumu, veicot šīs 7 darbības